我要跟谁打比赛
也许大家都有这样的感觉，跟比自己水平稍高点的人打比赛，会感觉提高得很快。因为这种情况下你调动了所有的潜能，很注意自己技术上的缺陷和战术上的失误，会积极的思考和尝试调整，每一次击球都认认真真，仔仔细细，对于难得的机会球你也决不会轻易放过。这些都是对于提高球技都是十分必要的。相反，与比自己水平低的或水平接近的人打比赛，我们就不会那么的全神贯注。丢了这一分，我们会想着下一分再赚回来，而失去了每分必争的状态。这也是很自然的事，不过在这种状态下，自身的很多问题就会被掩盖，水平提高很慢或徘徊不前。
问题就在于有时候我们跟比自己水平高的人打比赛的机会太少，当然我们要争取创造这样的条件。话又说过来，我们在和比自己水平高的人打比赛，这时别人就是在和比自己水平低的人打比赛，总是同时的、相对的。所以我们要看到问题的本质在我们自身，不管跟谁打比赛都要调整到每分必争的状态。
与比自己水平高的人打比赛，每分必争是一种自然的状态。
与比自己水平低的人打比赛，每分必争的状态则是一种调整的结果。首先，既然你认定对方比自己水平低，那么你就应该要赢球，输是不可以接受的。其次，7-5赢球与6-0赢球也是绝对不一样的，所以，不但要赢，而且还要争取大比分赢球，每一局每一分都不要错过，最好是6-0。再者，如果水平相差实在太大，6-0你也不会很费力，那么就要加大难度，比如说你的半边场地左右延伸到双打线，或者，除了发球，你的击球只能落在发球线与底线之间。